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题名:
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心灵瑜伽术 / 张铁成编著 , |
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ISBN:
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978-7-5104-1637-8 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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16, 295页 图 25cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 新世界出版社 出版日期： 2011.03 |
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内容提要:
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本书以心灵瑜伽的理论为支撑，结合大量的生活个案，剖析了各种压力形成的原因，指出了它们的不同表现，以及操作性比较强的减压措施。按照形成压力的原因，结合人们的生活实际和认识习惯，本书将常见的主要压力分为性格压力、家庭情感压力、经济压力、职场压力、灾难压力等。同时，在部分章节中，还会有相关的测试题，你可以据此进行自我评定。 |
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主题词:
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压抑(心理学) |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 4 |
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其它题名:
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都市减压圣经 |
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主要责任者:
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张铁成 编著 |
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索书号:
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B842.6/1285 |