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题名:
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减压完全手册 / 汪龙光著 , |
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ISBN:
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978-7-80195-895-2 价格： CNY32.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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274页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 九州出版社 出版日期： 2008 |
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内容提要:
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本书教你看清压力的实质，认识压力的来源；清点自己的压力，甩掉包袱轻装前进；减轻性格压力，做自己情绪的主人；消减家庭情感压力，为自己营造一个温馨的“窝”；化解灾难压力，用爱温暖受惊的心；尝试换种活法，变压力为动力等。 |
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主题词:
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压抑(心理学) |
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主题词:
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压抑(心理学) |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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汪龙光 著 |
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索书号:
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B842.6/3149 |