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题名:
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慢生活 / (美)埃尔金著 , |
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ISBN:
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978-7-5430-6939-8 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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248页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 武汉 出版社： 武汉出版社 出版日期： 2012.7 |
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内容提要:
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你是否深爱都市的现代与便利，却又痛恨它的拥挤与压力？本书帮你找到绝佳的生活平衡点！多姿多彩的都市生活或许是你向往的，但拥挤的空间、阻塞的交通、喧嚣的噪音……这些属于都市的百般压力却让你紧张焦虑、烦恼不堪，恨不得逃离到乡间去喘口气……不！你该做的不是避世隐居，而是学会在都市里活出轻松自在的方法！本书是压力管理大师、心灵类畅销书作家艾伦·埃尔金为忙碌紧张的都市人量身打造的心灵舒压计划。提供专业的建议及52个减压方法，剖析种种都市压力源，对症施治，让你把身心灵调整到最佳状态，即使身处尘嚣，也能活得惬意的慢生活。 |
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主题词:
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人生哲学 通俗读物 |
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中图分类法:
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B821-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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(美)埃尔金 著 |
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索书号:
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B821-49/8042 |