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题名:
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快乐座椅操
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(美)查尔兰·特可尔森著
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傅玉才译
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ISBN:
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7-81036-767-6
价格：
CNY19.80
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语种:
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chi
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载体形态:
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145页
23cm
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出版发行:
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出版地：
汕头
出版社：
汕头大学出版社
出版日期：
2005
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内容提要:
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座椅操适合所有人，且运动器械简单，只需一把靠背无扶手的椅子和一些重体即可。内容包括：一小时座椅操、针对弱势部位与特殊状况的锻炼、但我没有时间……五日短操、10分钟奇迹。
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主题词:
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保健操
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中图分类法:
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G831
版次：
4
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其它题名:
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坐在椅子上就可以锻炼身体
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主要责任者:
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特可尔森,
著
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次要责任者:
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傅玉才
译
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