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题名:
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兴尽晚回舟：蔡怀森作品集 xing jin wan hui zhou ：cai huai sen zuo pin ji / (英)肖恩·勒维尔(Sean Lerwill)著 , |
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ISBN:
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9787558158414 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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194页 图，照片 26cm |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 出版日期： 2016.09 |
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内容提要:
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本书分为15章，分别介绍了跑步的类型、跑步装备、如何开始跑步、跑步姿势与技巧、能量系统、营养与补水、动力和目标、热身与放松、训练计划、交叉训练、体能与训练、跑马拉松、短跑、女性跑步、生病与恢复等，适合初中级跑者以及计划跑步的人员阅读。 |
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主题词:
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健身跑 |
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中图分类法:
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G806 版次： 5 |
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索书号:
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6 |