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题名:
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极简
ji jian
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(澳)保罗·柯林斯(Paul Collins)著
,
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ISBN:
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9787514222890
价格：
CNY48.00
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语种:
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chi
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载体形态:
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148页
图，照片
24cm
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出版发行:
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出版地：
出版社：
出版日期：
2016.06
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内容提要:
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强健的腹肌是男人的名片。本书的内容对增强身体核心肌肉群非常有效，来自澳大利亚的顶级教练保罗·柯林斯亲自讲解练习动作，并指导你完成精英级的腹部训练过程，包括徒手和使用药球、健身球进行1项长期最佳腹部练习及力量训练练习，从而实现全方位的健身运动。
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主题词:
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腹
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中图分类法:
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G831.3
版次：
5
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索书号:
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6
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