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题名:
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全民微阅读系列：一个有预感的男人 quan min wei yue du xi lie ：yi ge you yu gan de nan ren / (英)尼克·米切尔(Nick Mitchell)著 , |
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ISBN:
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9787549377527 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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262页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 出版日期： 2017.06 |
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内容提要:
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本书作者记录了他的健身学员乔·华纳在12周内的体形蜕变过程，并以此为蓝本，提出了适用于大多数健身者的终极塑身计划。作者从心态、训练、饮食、睡眠等方面做出了详细而具体的指导，向读者传授了在最短时间内产生最大锻炼效果的生活法则，教会读者思考并制订适合自己的独一 |
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主题词:
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形体 |
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中图分类法:
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G831.32 版次： 5 |
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索书号:
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6 |