|
题名:
|
睡眠书
shui mian shu
/
(日)西多昌规著
,
|
|
ISBN:
|
9787505740846
价格：
CNY48.00
|
|
语种:
|
chi
|
|
载体形态:
|
160页
19cm
|
|
出版发行:
|
出版地：
出版社：
出版日期：
2019.05
|
|
内容提要:
|
本书是日本医学博士、睡眠医疗执业医师西多昌规结合医学观点，为大家推荐具体的“好睡眠”方法和观念。从人体睡眠机理的分析研究到科学有效的睡眠技巧，包括时间安排和居室环境改变等实际的生活中涉及的方方面面，做了详细具体的介绍，能给到有睡眠障碍的人全面的帮助。
|
|
主题词:
|
睡眠
|
|
中图分类法:
|
R163
版次：
5
|
|
索书号:
|
6
|