题名:
秒睡
miao shui / 刘毅君著 ,
ISBN:
9787511557889 价格： CNY45.00
语种:
chi
载体形态:
234页 彩图 21cm
出版发行:
出版地： 出版社：
出版日期： 2019.01
内容提要:
本书介绍了睡眠对人的重要性和睡不好的危害，介绍睡眠不好的原因。结合作者的临床经验告诉大家如何提高睡眠质量，并做到秒睡。还针对具体睡眠问题，介绍了在不同场景、不同人群的睡眠方法。
主题词:
睡眠
中图分类法:
R163 版次： 5
索书号:
6