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题名:
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浮世悠悠说魏晋 fu shi you you shuo wei jin / 仰望尾迹云著 , |
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ISBN:
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9787544380058 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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272页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 出版日期： 2019.03 |
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内容提要:
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本书目标读者是健身增肌零基础人群。从带着“增肌小白”认识健身房和健身器械开始，从简到繁系统地讲解增肌训练知识和技巧，包括增肌训练要素、增肌训练运动解剖、增肌训练动作、增肌训练计划制订、增肌训练营养、增肌训练运动损伤预防，和增肌训练者减脂几大部分。本书语言 |
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主题词:
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肌肉 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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索书号:
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6 |