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题名:
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临镜集 lin jing ji / (美)米兰达·艾斯蒙特·怀特著 , |
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ISBN:
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9787510858581 价格： CNY46.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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15,236页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 出版日期： 2018.08 |
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内容提要:
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在本书中，米兰达为我们带来了革命性的训练方式，她告诉我们如何通过生活方式的改变以及少量、轻松的运动来保持身体健康，与其在健身房里耗费好几个小时，不如每天做3分钟的轻柔锻炼来保持肌肉强劲。内容包括：衰老的方式和原因；如何保持年轻和健康；八种逆龄锻炼法。 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G831.3 版次： 5 |
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索书号:
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6 |