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题名:
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零基础学正宗瑜伽 ling ji chu xue zheng zong yu jia / 曲影著 , |
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ISBN:
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9787553799315 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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142页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 出版日期： 2019.06 |
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内容提要:
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本书全面而系统地介绍了瑜伽知识，以专业、标准、易学为原则，通过暖身练习、坐姿练习、站姿练习、跪姿练习、蹲姿练习、倒立姿势练习等，为读者呈现瑜伽的坐姿、手印、呼吸法、调息法、冥想法、放松术、瑜伽体位等，使读者在了解瑜伽的同时强身健体，塑形美体，提升气质。 |
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主题词:
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瑜伽 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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索书号:
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6 |