|
题名:
|
邱华栋文集：前面有什么 qiu hua dong wen ji ：qian mian you shen me / (法)让-皮埃尔·克雷孟梭(Jean-Pierre Clemenceau)，(法)弗雷德里克·德拉í , |
|
ISBN:
|
9787559405241 价格： CNY42.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
124页 彩照 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 出版社： 出版日期： 2019.08 |
|
内容提要:
|
本书是《德拉威尔普拉提训练图解》的修订版，讲解了普拉提的入门方法，包括认识自己的身体，如肌肉、骨骼，预防损伤，如何调整呼吸、寻找理想的体态，热身以及营养，普拉提的拉伸动作以及初中高级普拉提练习动作和计划，帮助初学者从入门逐步提升自己的运动水平和身体状态。 |
|
主题词:
|
健身运动 |
|
中图分类法:
|
G883-64 版次： 5 |
|
索书号:
|
6 |