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题名:
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天天瘦身
tian tian shou shen
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刘毅著
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ISBN:
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9787113256081
价格：
CNY59.00
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语种:
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chi
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载体形态:
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237页
彩图
24cm
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出版发行:
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出版地：
出版社：
出版日期：
2019.05
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内容提要:
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本书主要告诉读者真正的减肥不能只看体重，而是降低体脂才对。一个好的习惯只要你能养成，就会有大变化。作者通过详细的理论介绍和运动方法，指出了市面上哪些方法是错误的，为什么会错，让读者知其然并知其所以然。内容包括：认知篇；心理篇；运动篇；饮食睡眠。
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主题词:
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减肥
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中图分类法:
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TS974.14
版次：
5
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索书号:
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8
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