题名:
临镜集
/ (美)米兰达·艾斯蒙特·怀特著 ,
ISBN:
9787510858581 价格： CNY46.00
语种:
chi
载体形态:
15,236页 图 24cm
出版发行:
出版地： 出版社：
出版日期： 2018.08
内容提要:
在本书中，米兰达为我们带来了革命性的训练方式，她告诉我们如何通过生活方式的改变以及少量、轻松的运动来保持身体健康，与其在健身房里耗费好几个小时，不如每天做3分钟的轻柔锻炼来保持肌肉强劲。内容包括：衰老的方式和原因；如何保持年轻和健康；八种逆龄锻炼法。
主题词:
健身运动
中图分类法:
G831.3 版次：
索书号:
6