题名:
睡眠书
/ (日)西多昌规著 ,
ISBN:
9787505740846 价格： CNY48.00
语种:
chi
载体形态:
160页 19cm
出版发行:
出版地： 出版社：
出版日期： 2019.05
内容提要:
本书是日本医学博士、睡眠医疗执业医师西多昌规结合医学观点，为大家推荐具体的“好睡眠”方法和观念。从人体睡眠机理的分析研究到科学有效的睡眠技巧，包括时间安排和居室环境改变等实际的生活中涉及的方方面面，做了详细具体的介绍，能给到有睡眠障碍的人全面的帮助。
主题词:
睡眠
中图分类法:
R163 版次：
索书号:
6