题名:
享瘦塑形瑜伽
/ 纪海南主编 ,
ISBN:
9787571304478 价格： CNY39.80
语种:
chi
载体形态:
155页 彩图，彩照 23cm
出版发行:
出版地： 出版社：
出版日期： 2020.02
内容提要:
本书先从拆解健康减肥密码开始，从饮食、呼吸训练、零碎时间小运动等方面。书中不仅涵盖了促进瘦身的瑜伽动作，还针对不同人群的不同瘦身、塑形需求，给出了针对胸部、腰腹、肩背、臀部、颈背、手臂、腿部各部位的专门塑形指导。从各部位的塑性原理到生活细节对塑形的影响，
主题词:
瑜伽
中图分类法:
R793.51 版次：
附注:
汉竹编著·健康爱家系列
索书号:
6