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题名:
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全民健骨养身操 / 赵之心编著 , |
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ISBN:
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978-7-5021-7392-0 价格： CNY28.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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214页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 石油工业出版社 出版日期： 2009 |
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内容提要:
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这本《全民健骨养身操》共分为五个章节：不能不做的健骨养身操，不可不知最有益的运动，不能不懂的健康饮食原则，不同凡响的颐养身心妙方，不可或缺的四季养生常识。书中没有枯燥艰涩的理论知识，没有深奥的医学知识，只有简单、易做的方法，只有一看就感兴趣的小动作，只有一看就懂的健身知识。不仅如此，本书还特别设置了科学饮食、颐养身心的方法，因为运动、饮食、心理互为补充，才能拥有健康的身躯。 |
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主题词:
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保健 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 4 |
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主要责任者:
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赵之心 编著 |
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索书号:
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R161.1/4433-1 |