|
题名:
|
情绪调节术 / 张婷著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5124-0070-2 价格： CNY27.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
206页 23cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 北京航空航天大学出版社 出版日期： 2010 |
|
内容提要:
|
在生活中，你是否一遇到不高兴的事情就垂头丧气？在职场中，你是否一有压力就烦躁不已？在家庭中，你是否一看到孩子较差的成绩就大发雷霆？这都是情绪在作怪！情绪是个很复杂的东西，好情绪可以成就我们的人生，而坏情绪则可能让我们败走麦城。如何管理好自己的情绪，如何学会疏导和激发情绪，如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系？本书告诉你怎样摸清情绪的规律。 |
|
主题词:
|
情绪 自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 4 |
|
其它题名:
|
如何把握自己的情绪 |
|
主要责任者:
|
张婷 著 |
|
索书号:
|
B842.6/1240 |
|
索书号:
|
B842.6/1240 |