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题名:
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情绪自控力 Qing Xu Zi Kong Li / 曾杰著 , |
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ISBN:
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978-7-210-09836-2 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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224页 17cm |
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出版发行:
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出版地： 南昌 出版社： 江西人民出版社 出版日期： 2017.10 |
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内容提要:
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面对挫折，产生负面情绪是人之常情，关键在于不能让负面情绪把自己俘虏，陷入恶性循环，而应该掌控自己的情绪，尽快恢复积极心态。本书为读者提供了很多可操作性较强的改善情绪的方法，比如“换位思考”“适当遗忘”“常怀感恩之心”等等。只要多实践，多思考，相信每个人都有希望达到“不以物喜，不以己悲，宠辱不惊”的理想状态。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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曾杰 Zeng Jie 著 |
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索书号:
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4 |