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题名:
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掌控情绪 Zhang Kong Qing Xu / 辉浩编著 , |
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ISBN:
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978-7-202-14773-3 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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183 15cm |
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出版发行:
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出版地： 石家庄 出版社： 河北人民出版社 出版日期： 2020.4 |
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内容提要:
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情绪源于心理，它左右着人的思维与判断，进而决盯着人的行动，影响人的生活质量。《掌控情绪》选取了对个人发展影响最大的情绪——抱歉、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折，并讲述如何控制或转化这些不良情绪，以便使我们成为情绪的主人，而不被情绪所驾驭。本书是从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的规律，更好地掌控自己的情绪，并进而掌控自己的人生。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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辉浩 Hui Hao 编著 |
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索书号:
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5 |