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题名:
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你的情绪自己掌握 [ 专著] ni de qing xu zi ji zhang wo / (德)诺斯拉特·佩塞斯基安著 , 张世胜，姚盼盼译 |
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ISBN:
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978-7-5594-5725-7 价格： CNY52.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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267页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰文艺出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书分认识并理解焦虑和抑郁、应对焦虑和抑郁的多种方法两部分，共四章，具体内容包括：焦虑和抑郁的多种面孔、产生焦虑和抑郁的原因、克服对心理治疗的焦虑、应对焦虑和抑郁的五个阶段。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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佩塞斯基安 pei sai si ji an 著 |
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次要责任者:
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张世胜 zhang shi sheng 译 |
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次要责任者:
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姚盼盼 yao pan pan 译 |
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附注:
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缓解焦虑和抑郁的积极疗法 自助版 |
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索书号:
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5 |