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题名:
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持续专注 [ 专著] chi xu zhuan zhu / (美)罗布·哈奇著 , 高李义译 |
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ISBN:
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978-7-5046-9295-5 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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243页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国科学技术出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书作者介绍了“刷屏时代”中人们依赖手机、注意力易分散的种种现象,并有针对性地提出了提高专注力的方法,比如总结出对自己最重要的事、以2小时为一组进行集中注意力的练习、有意识地为完成自己想完成的事准备合适的环境等,作者以自身经历为理论支撑,激励读者们像他一样努力提升自己的专注力、简化生活、提高效率。本书语言风趣幽默、平易近人,给读者以亲近感,能很好地帮助读者减轻手机依赖、提升专注力、进行自我完善。 |
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主题词:
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注意 能力培养 |
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中图分类法:
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B842.3-49 版次： 5 |
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其它题名:
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刷屏时代的时间管理 |
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主要责任者:
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哈奇 ha qi 著 |
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次要责任者:
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高李义 gao li yi 译 |
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索书号:
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3 |