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题名:
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赢回专注力
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专著]
ying hui zhuan zhu li
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(加)爱德华·哈洛韦尔(Edward M. Hallowell)著
,
徐卓译
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ISBN:
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978-7-213-09716-4
价格：
CNY69.90
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载体形态:
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240页
23cm
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出版发行:
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出版地：
杭州
出版社：
浙江人民出版社
出版日期：
2020.05
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内容提要:
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本书分两部分，工作中最常见的6种分心类型、5种训练专注力的方法。内容包括：网络成瘾；多任务处理；思维跳跃；焦虑过度；先人后已；眼高手低；灵活聚集等。
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中图分类法:
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B842.3
版次：
5
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附注:
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湛庐CHEERS
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索书号:
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3
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