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题名:
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情绪训练
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专著]
qing xu xun lian
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(英)奥德丽·唐(Audrey Tang)著
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杜肖瑞译
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ISBN:
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978-7-5726-0357-0
价格：
CNY49.80
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载体形态:
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231页
21cm
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出版发行:
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出版地：
长沙
出版社：
湖南文艺出版社
出版日期：
2021.10
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内容提要:
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本书通过引入情绪练习来增强自我的感知力，提升自己的情感机敏度，以让自己通过已有的技能或者开创新方法应对职场中的诸多变化。分三章，内容包括：正念的实际应用；正念的自身应用；正念成长。
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中图分类法:
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B842.6
版次：
5
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索书号:
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5
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