|
题名:
|
重启人生 [ 专著] chong qi ren sheng / 刘楠著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5726-0210-8 价格： CNY49.80 |
|
载体形态:
|
213页 彩照 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 长沙 出版社： 湖南文艺出版社 出版日期： 2021.07 |
|
内容提要:
|
本书共分为：当危机来袭；与过去告别；与改变共处；与爱共成长；重启人生几部分，主要内容包括：重复中的疲惫感，是需要直面的功课、危机中寻求改变，才是唯一出路、肥胖是另一种失控，关键在心理、减肥，是和过去的自己告别、掌控热量，把握节奏等。 无压运动，主动自律/032 |
|
中图分类法:
|
B848.4 版次： 5 |
|
索书号:
|
4 |