|
题名:
|
如何控制自己的情绪
[
专著]
ru he kong zhi zi ji de qing xu
/
张廷伟著
,
|
|
ISBN:
|
978-7-5087-5806-0
价格：
CNY39.00
|
|
载体形态:
|
214页
24cm
|
|
出版发行:
|
出版地：
北京
出版社：
中国社会出版社
出版日期：
2018.01
|
|
内容提要:
|
本书分上下两篇。上篇介绍情绪控制的技巧和方法，包括情绪掌控、情绪调节、情绪修炼、情绪释放、情绪平衡等内容。下篇则针对几种常见的负面情绪，如焦虑、愤怒、抱怨、嫉妒、浮躁、厌倦、孤独等，提出具体的解决办法。
|
|
中图分类法:
|
B842.6
版次：
5
|
|
索书号:
|
4
|