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题名:
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别让情绪害了你 [ 专著] bie rang qing xu hai le ni / 张彦华编著 , |
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ISBN:
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978-7-5557-1371-5 价格： CNY36.00 |
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载体形态:
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150页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 成都地图出版社有限公司 出版日期： 2020.03 |
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内容提要:
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本书从专业视角，逐一分析了如何掌控愤怒、抱怨、焦虑、忧郁、后悔、悲伤、受挫、紧张、恐惧、自卑、失望等11种负面情绪，通过大量真实的生活故事分析，提出简单实用的操作方法，让人们避免靠忍来掌控情绪，从而从容自在地活出潇洒人生。 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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索书号:
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5 |