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题名:
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享受紧张
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专著]
xiang shou jin zhang
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(日)桦沢紫苑著
,
宫静译
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ISBN:
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978-7-111-67331-6
价格：
CNY59.00
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载体形态:
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16,206页
图
21cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
机械工业出版社
出版日期：
2021.02
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内容提要:
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本书以脑科学为基础，详述了紧张感的生理和心理机制，并由此出发，介绍了33个控制紧张感的实用方法。内容包括：首先，不回避“紧张”揭开其真面目；与紧张为友的第1战略 让副交感神经占主导等。
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中图分类法:
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B845
版次：
5
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附注:
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心智讲堂
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索书号:
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1
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