题名:	我们为什么做出不利于自己的行为 [ 专著] wo men wei shen me zuo chu bu li yu zi ji de xing wei / (美)马克·郭士顿(Mark Goulston),菲利普·戈德堡(Philip Goldberg)著 , [张淼译]
ISBN:	978-7-5153-6045-4 价格： CNY39.90
语种:	chi
载体形态:	199页 21cm
出版发行:	出版地：北京出版社：中国青年出版社出版日期： 2020
内容提要:	当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时,没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己最大的敌人,就像平坦大道上的绊脚石,让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。更让我们抓狂的是,我们意识到了自己的自我挫败行为,我们想改变,但不知道如何改变,或者知道如何改变,但却不能坚持下去。本书就是一枚解药。它追溯到不同行为的童年起源,解释了为什么我们会做出不利于自己的行为。更重要的是,它提供了被证实有效的行动步骤,帮助我们克服自我挫败的行为,并转变行为,从而拥有更高质量的人生。本书的作者马克·郭士顿博士拥有20年心理咨询实践,他在本书中分享的观点已帮助成千上万的人克服痛苦、恐惧与困惑,用尊严、智慧、勇气甚至幽默来面对人生的挑战。作者鼓励你审视自己的行为,提供了如何改变的实用步骤,你可以在每日生活中运用。书中丰富的案例、深刻的见解、被证实有效的行动步骤将告诉你,如何不再成为自己最大的敌人,并成为自己最大的朋友。
主题词:	成功心理
中图分类法:	B848.4-49 版次： 5
其它题名:	克服自我挫败行为抵达内心深处的渴望
主要责任者:	郭士顿 guo shi dun 著
主要责任者:	戈德堡 ge de bao 著
次要责任者:	张淼 zhang miao 译
责任者附注:	译者取自版权页
责任者附注:	马克·郭士顿,美国著名心理咨询师,四度被美国消费者研究协会评选为“美国年度优秀的精神科医师”。同时他还是众多大型组织的顾问,帮助高管、经理人、一线员工克服自我挫败的行为,实现他们凭借技能与才干本应取得的成功 ; 菲利普·戈德堡,小说家、编剧,同时也是多本书的作者或合著者。他与马克·郭士顿博士还合著有《持久关系的6个秘密》一书。
索书号:	5