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题名:
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拖延心理学 Tuo Yan Xin Li Xue / 李少聪著 , |
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ISBN:
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978-7-5142-2874-8 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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250 17cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 文化发展出版社 出版日期： 2019.11 |
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内容提要:
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拖延问题几乎存在于每个人身上。总是列举很多计划，却从未实施怎么办？任务还未开始，就产生疲劳感怎么办？难以定位努力的方向，看不到未来的愿景怎么办？曾几何时，“拖延症”已经慢慢成为一种“流行病”。它侵蚀我们的时间，拖慢我们的效率。在片刻解脱之后，又给我们带来更多焦虑。拖延症的表现是什么？我为什么会得这个“病”？怎么摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾？本书作者基于数年的心理学理论研究基础，运用“案例理论”的方式，对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析，并为读者提供各类预防拖延的方法。读懂这些你就会发现，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。 |
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主题词:
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心理学 研究 |
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中图分类法:
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B84 版次： 5 |
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主要责任者:
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李少聪 Li Shao Cong 著 |
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索书号:
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8 |