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题名:
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湿胖 Shi Pang / 佟彤著 , |
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ISBN:
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978-7-5710-0449-1 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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206 26cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南科学技术出版社 出版日期： 2020.1 |
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内容提要:
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本书主要围绕胖的主题，阐释湿胖是中国式肥胖，以及如何根据中国人自己的体质祛除湿胖。中国人的脂肪主要囤积在内脏周围，但是胖子普遍体型小，体重指数小，但肚皮大，这样的脂肪更容易造成血脂高，对身体很有危害。缺肌肉的人又更容易湿胖，“湿胖”的特征是体重超标+肌肉松软+舌有齿痕+大便不成形，作者教读者先辨认自己是否是湿胖型肥胖，继而通过书中的饮食和健康的调养方法，来调整身体状态，达到保持健康和良好体态的目的。书中的内容非常贴近现代年轻人的生活，也是当下年轻人的关注焦点之一。 |
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主题词:
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中医学 保健 |
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中图分类法:
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R212 版次： 5 |
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主要责任者:
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佟彤 Zuo Tong 著 |
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索书号:
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8 |