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题名:
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瑜伽疗愈 / 蔡士杰著 , |
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ISBN:
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978-7-5717-0311-0 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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190页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 石家庄 出版社： 河北科学技术出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书结合瑜伽伸展、正念心理、神经科学, 介绍了21组自我修复入门练习, 让读者感受瑜伽动作带来觉知、调节、统合的全新体验。另外书中还有8个实例状况解析, 有助于读者了解瑜伽疗愈修复身体和情绪的完整过程, 从而缓解身体的不适症状, 释放身心的压力。本书的出版对推动健康中国战略具有积极作用, 有良好的的社会效益。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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其它题名:
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解除身体紧绷和疼痛的完整训练 |
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主要责任者:
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蔡士杰 著 |
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责任者附注:
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蔡士杰, 拥有心理学学士、运动与休闲管理硕士学位, 中国台湾首位取得认证的瑜伽疗愈师。 |
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索书号:
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8 |