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题名:
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掌控你的心理与情绪 [ 专著] zhang kong ni de xin li yu qing xu / 刘莉萍著 , |
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ISBN:
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978-7-5216-2138-9 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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240页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国法制出版社 出版日期： 2021.10 |
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内容提要:
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焦虑、忧郁、悲伤、愤怒和烦躁等，都是人们在压力或刺激下常见的不良情绪。本书对这些情绪产生的原因一一进行了分析，提出了疏导这些不良情绪的有效办法，并通过自我练习的方式带领大家逐步走出情绪困扰。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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解创伤、抑郁、焦虑的心理急救指南 |
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主要责任者:
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刘莉萍 liu li ping 著 |
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索书号:
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3 |