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题名:
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你的身体，是一切美好的开始 Ni De Shen Ti ,Shi Yi Qie Mei Hao De Kai Shi / (美) 卡梅隆˙迪亚茨,(美) 桑德拉˙巴克著 , |
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ISBN:
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978-7-5535-1958-6 价格： CNY88.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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18cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 上海文化出版社 出版日期： 2020.6 |
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内容提要:
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著名影星卡梅隆·迪亚茨将她在20年来的健康之旅中得到的建议、提示、技巧和有用的科学，与女性朋友们分享。她想让女士们明白，变健康永远比变瘦更重要。我们的身体永远是我们所能拥有的最好也是最重要的有形之物，只有了解她、接受她、呵护她，才能真正拥有自信、遇见美好。在这本书里，没有设定任何需要你在一周、一个月或一年内达成的目标。最好的东西都是不可能速成的，那种能让你一夜之间变得健健康康、快快乐乐的速效良方、魔力药丸，是根本不存在的。本书的目标是你未来的永远。你将得到的不是减掉几斤体重、缩小几寸腰围，而是全方位的身心健康。今天、明天，直到20年后，营养、运动、自律都是最值得你花时间去关注的问题，因为这些就是健康，而健康就是一切。 |
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主题词:
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女性 修养 |
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中图分类法:
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B825.5 版次： 5 |
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主要责任者:
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卡梅隆˙迪亚茨 Ka Mei Long ˙Di Ya Ci 著 |
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主要责任者:
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桑德拉˙巴克 Sang De La ˙Ba Ke 著 |
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索书号:
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1 |