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题名:
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零焦虑 Ling Jiao Lv / (美)艾米·谢尔著 , 胡妮，徐筱秋，陈媛译 |
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ISBN:
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978-7-5155-2087-2 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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234页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 金城出版社 出版日期： 2021.01 |
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内容提要:
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本书分享了一些亲测有效的方法，无须借助他人帮助或依靠药物、工具，随时随地自我疗愈。并通过一系列变革性的技法和易于遵循的练习来指导你，可以迅速改变你的生活。区别于一般的对抗焦虑的方法和理念，艾米为我们描 |
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主题词:
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焦虑-精神疗法-普及读物 |
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中图分类法:
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R749.7 版次： 5 |
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主要责任者:
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艾米·谢尔 Ai Mi ·Xie Er 著 |
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次要责任者:
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胡妮 译 |
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次要责任者:
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徐筱秋 译 |
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次要责任者:
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陈媛 译 |
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索书号:
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8 |