|
题名:
|
情绪垃圾大扫除 [ 专著] qing xu la ji da sao chu / (美)唐纳德·艾特曼著 , 陈正芬译 |
|
ISBN:
|
978-7-5454-6719-2 价格： CNY45.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
11,226页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 广州 出版社： 广东经济出版社 出版日期： 2019.09 |
|
内容提要:
|
本书作者唐纳德·艾特曼将古老智慧结合现代神经科学，帮助我们了解自己的需求和情绪，分享若干非常有效的正念练习，清除旧的情绪垃圾，让我们有足够的空间和时间，拥抱当下的生活。 |
|
主题词:
|
情绪 自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
艾特曼 ai te man 著 |
|
次要责任者:
|
陈正芬 chen zheng fen 译 |
|
索书号:
|
8 |