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题名:
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体育运动中的功能性训练 / (美) 迈克·鲍伊尔著 , 张丹玥, 王雄译 |
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ISBN:
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978-7-115-46130-8 价格： CNY100.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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xiii, 234页 图, 肖像 25cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书包含一系列的功能性评估，便于为不同运动员设计有针对性的训练计划。通过自我强化进阶练习，训练运动员的下肢、核心、上肢直到全身，增强其在运动专项中所需要的平衡能力、本体感觉、稳定性、力量和爆发力。书中的训练方案示例有利于实现个性化应用，确保身体运动表现在各个方面都获得充足的准备。鲍伊尔还在泡沫轴滚动、拉伸、动态热身等方面加入了最新的研究成果和实践经验，提供了绝佳的训练建议。 |
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主题词:
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运动训练 研究 |
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中图分类法:
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G808.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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博伊尔 著 |
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次要责任者:
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张丹玥 译 |
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次要责任者:
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王雄 译 |
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责任者附注:
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责任者Boyle的规范汉译姓: 博伊尔 |
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索书号:
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1 |