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题名:
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正念冥想 / 著(英) 沙玛什·阿里迪纳 , 译赵经纬 |
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ISBN:
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978-7-115-50831-7 价格： CNY108.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11, 308页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书在第一版基础上做了更精致的设计以及全新的内容升级。这本书从正念的意义、好处、历史，讲到正念的训练方法、各种正念体系、正念的态度、模式、功用、方法和建议。这本书最大的特色，就是实用性和普适性。作者除了系统阐释了正念的理论体系、优势和功用，还系统介绍了包括行禅、食禅、慈心禅、身体冥想、驾驶冥想等在内的训练方法，并给出了实用性建议，可以说，是一本有关正念理论和训练实践的系统化、综合性的书。 |
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主题词:
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人生哲学 |
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中图分类法:
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B821-49 版次： 5 |
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其它题名:
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遇见更好的自己 |
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主要责任者:
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阿里迪纳 著 |
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次要责任者:
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赵经纬 译 |
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版次:
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第2版 |
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附注:
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达人迷 |
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索书号:
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3 |