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题名:
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实用健身与训练指导
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兰成伟编著
,
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ISBN:
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978-7-5643-6863-0
价格：
CNY59.00
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语种:
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chi
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载体形态:
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284页
图，彩图
23cm
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出版发行:
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出版地：
成都
出版社：
西南交通大学出版社
出版日期：
2019
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内容提要:
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本书从实战出发，介绍锻炼各项身体素质的方法、精准训练和放松各个肌肉部位的动作及手段、走步健身、个人健身计划的制订、运动与饮食的建议和一些运动常识等。
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主题词:
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健身运动
运动训练
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中图分类法:
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G883.2
版次：
5
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主要责任者:
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兰成伟
编著
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索书号:
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2
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