|
题名:
|
一天一堂心理自控课 / 郑一编著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5180-2305-9 价格： CNY49.8 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
256页 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社 出版日期： 2016 |
|
内容提要:
|
《一天一堂心理自控课》是讲述为何失控，如何失控、怎样把控的心理解密课。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，从而更好地主宰自己的人生。如果你想让生活发生积极的转变，就从自控力入手吧，《一天一堂心理自控课》让你摒弃一切不良的习惯、培养健康的新习惯，实现真正的自我管理。 |
|
主题词:
|
自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6-49 版次： 4 |
|
主要责任者:
|
郑一 编著 |
|
索书号:
|
6 |