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题名:
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情绪 qing xu / (美)列纳德·蒙洛迪诺著 , |
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ISBN:
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978-7-5001-7077-8 价格： CNY89.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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311页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中译出版社 出版日期： 2022.7 |
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内容提要:
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从早先艰难求生的原始人，到现今“钢铁森林”的创造者，贯穿着人类进化历史，塑造今日人类生活的核心要素是——情绪。无论是古人还是今人，人类每时每刻都要面对诸多选择，必须做出大量决策，从重复性的小事到攸关生死的抉择，这些决策的背后都脱离不了情绪的幕后操控。情绪是人类决策过程中的最大变量，它能使我们快速、有效地理解我们的处境，调整大脑的运作模式，权衡各种行为的潜在成本和收益，将决策结果导向最符合现实情境需求的状态。畅销书作家列纳德·蒙洛迪诺以脑科学、情感神经科学的最新研究作为基石，在书中详细描绘关于情绪的蓝图∶情绪是如何在进化的过程演变，为人类在残酷的自然环境中赢得生存能力;所谓”核心情感”的身心状态如何潜移默化地影响决策;积极与消极的情绪如何对人类生活产生变量；如何通过情绪测量表构建自己的情绪概貌来认识自身的情绪倾向；如何通过情绪复位的方式摆脱极端情绪的影响。人类强大的韧性源自于精神的灵活性，而精神的灵活性源自复杂的情绪。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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列纳德·蒙洛迪诺 ( mei ) lie na de · meng luo di nuo 著 |
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索书号:
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6 |