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题名:
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解压之书 jie ya zhi shu / , 李小妹，杨磊，田甜主译 |
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ISBN:
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978-7-5008-7984-8 价格： CNY39.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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173页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国工人出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书提供了5种管理压力的工具，分别是着陆、解套、实践个人价值观、保持友善、留有空间。每种工具包含一个全新的思路和技能。 |
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主题词:
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压抑(心理学) |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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次要责任者:
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李小妹 li xiao mei 主译 |
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次要责任者:
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杨磊 yang lei 主译 |
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次要责任者:
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田甜 tian tian 主译 |
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主要团体责任者:
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西安交通大学 xi an jiao tong da xue 译 |