|
题名:
|
别被1%的坏情绪毁掉人生 Bie Bei 1%De Huai Qing Xu Hui Diao Ren Sheng / 墨非编著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5184-2349-1 价格： CNY198.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
13cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2019.8 |
|
内容提要:
|
这是一套写给年轻读者的励志读物，针对现代年轻人最具共性的困境、迷茫提出切实可行的建议，从提升格局眼界、不急躁慢思考、努力奋斗不颓废、沟通能力、情绪调控等方面，帮助读者找到适合自己的努力方向。本册主要介绍了控制情绪不等于自我压抑，“佛系”不等于一味忍让。被硬压下去的情绪并不会慢慢消失，没有表达的负能量会在心底的角累积，直到在意想不到的时候爆发出来。这是一本可操作的情绪调节指南，不是要你打压正常的情绪，只教你如何与情绪做朋友。 |
|
主题词:
|
情绪 自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6-49 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
墨非 Mo Fei 编著 |