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题名:
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10分钟轻瑜伽 10 fen zhong qing yu jia / 邵小惠主编 , |
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ISBN:
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978-7-5719-1537-7 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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166页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 哈尔滨 出版社： 黑龙江科学技术出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书分为“初级瑜伽必修课”“初级瑜伽体位塑形”“轻瑜伽，全方位美体瘦身”3章，内容包括：瑜伽的主要流派、瑜伽的溯源与发展、瑜伽体位法的由来与功效、瑜伽练习必读安全要点、瑜伽练习的基础装备、瑜伽入门基本坐姿等。 |
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主题词:
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瑜伽 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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主要责任者:
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邵小惠 shao xiao hui 主编 |