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题名:
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睡眠正能量 / (英) 理查德?怀斯曼著 , 陈蕾译 |
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ISBN:
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978-7-5404-7072-2 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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271页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南文艺出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书致力于运用科学的手段，通过睡眠深入了解我们的大脑，唤醒睡眠正能量，提升生活、工作质量，获得幸福。书中的数十个案例和步骤，一点点为你揭开黑夜的奥秘。通过本书，了解睡眠的能量，学会如何成为超级睡眠者，拥有想睡就睡的能力，从而让夜晚成为你白天的坚强后盾。 |
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主题词:
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睡眠 基本知识 |
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中图分类法:
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R338.63 版次： 5 |
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其它题名:
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睡眠好的人更容易成功 |
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主要责任者:
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怀斯曼 著 |
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次要责任者:
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陈蕾 译 |