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题名:
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如何改变习惯 Ru He Gai Bian Xi Guan / (加) 扬 (Young,S.) 著 , |
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ISBN:
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978-7-111-52919-4 价格： CNY39.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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13cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2016.2 |
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内容提要:
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习惯的力量是巨大的，本书作者认为习惯的改变有其内在的基本逻辑，可以将改变过程分为三个阶段，即核心阶段、进阶阶段、掌控阶段。书中有大量实用的小工具，如书面承诺书、30天计划、行动记录表等，把改变习惯的过程细化到每一天，可读性强。 |
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主题词:
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习惯性 能力培养 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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(加) 扬 (Young _Jia _Yang _Young 著 |
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主要责任者:
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S.) S._ 著 |