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题名:
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不生病的28种健身方案 Bu Sheng Bing De 28Zhong Jian Shen Fang An / 赵之心主编 , |
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ISBN:
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978-7-5331-7317-3 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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353页 19cm |
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出版发行:
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出版地： 济南 出版社： 山东科学技术出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书将告诉你如何更好地运动，如何在运动中获取健康密码。全书共分七个板块，从健步走、改善体质、让你的骨骼更健康、女性运动保健、男性运动保健、特殊人群的健身方案到运动中的巅峰体验，向人们诠释了运动健身的真谛。全书内容通俗易读，科学实用，是那些想从运动中获得健康的人必备的枕边书。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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赵之心 Zhao Zhi Xin 主编 |
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版次:
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2版 |