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题名:
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不生病的28种健身方案 / 赵之心主编 , |
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ISBN:
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978-7-5331-7317-3 价格： CNY29.80 (含光盘) |
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ISBN:
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978-7-900732-06-4 价格： |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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188页 图 24cm 光盘1片 |
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出版发行:
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出版地： 济南 出版社： 山东科学技术出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书是专为现代人量身订制的健身计划, 将告诉你如何更好地运动, 如何改善体质, 如何在运动中获取健康密码。28种健身方案, 给不同的人都设计出一套运动处方。无论你是健康的人、亚健康者, 或者正被疾病所困扰, 只要遵循本书的指导, 便可最大限度地治愈你的“运动不足病”, 无须吃药打针就能恢复健康人生。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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赵之心 主编 |
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版次:
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第2版 |
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附注:
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大医堂 |