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题名:
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一日之计 Yi Ri Zhi Ji / (英) 本杰明·斯帕,(德) 迈克尔·赞德著 , |
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ISBN:
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978-7-5217-0327-6 价格： CNY52.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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15cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版社 出版日期： 2019.4 |
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内容提要:
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本书作者采访了63位各界精英——包括三届奥奥运会金牌得主丽贝卡·索尼、推特联合创始人比兹·斯通以及斯坦利·麦克里斯特尔将军，以访谈的形式，将受访精英的晨间例程故事加以归纳分成十章，每章一个主题，从如何在晨间例程中加入阅读、锻炼、自我保健等元素，到家长如何调整自己的例程来适应孩子的需要，以及如何长期坚持晨间例程等，涵盖了有关晨间例程的各方面内容。它更像是一本指导手册，通过这些精英的访谈故事，对于人们如何构建自己的晨间例程、积极专注地度过清晨几小时提供各种可供借鉴的方案。 |
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主题词:
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成功心理 通俗读物 |
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中图分类法:
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B848.4-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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(英) 本杰明·斯帕 _Ying _Ben Jie Ming ·Si Pa 著 |
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主要责任者:
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(德) 迈克尔·赞德 _De _Mai Ke Er ·Zan De 著 |